|
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением физического развития воспитанников №21 «Золотой ключик»
Красноярский край, г. Зеленогорск Победители Всероссийского конкурса "Звёздочка в ладошке" для педагогов в номинации "Лучшая методическая разработка родительского собрания в рамках темы "Скоро в школу мы пойдём!"  
Авторы: Гузовская Ирина Павловна,воспитатель Мощева Тамара Нестеровна, воспитатель
Цель собрания: формирование у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей; способствовать эмоциональному сближению участников образовательного процесса через организацию их общения в неформальной обстановке.
Форма проведения: брейн - ринг
Участники: воспитатели и родители; жюри – заведующий МБДОУ д/с№ 21, заместитель заведующего по ВМР, педагог – психолог, инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель.
Подготовительный этап
- Изготовление именных приглашений.
- Разработка памяток для родителей.
- Оформление выставки литературы и пособий по теме.
- Оформление фотовыставки «От скуки мы не маемся, мы спортом занимаемся».
- Оформление папки – передвижки «Слагаемые здоровья».
- Подбор музыкального сопровождения.
Программа брейн – ринга:
Визитная карточка команд.
Разминка.
Блиц – опрос.
Конкурс капитанов.
Физкультминутка.
Мастер – класс.
Подведение итогов, награждение.
Рефлексия.
Ход брейн-ринга.
Добрый вечер, уважаемые мамы и папы!
Скоро, совсем скоро прозвенит первый школьный звонок в жизни вашего ребёнка. Осталось не так много времени, и ваши дети переступят порог школы. Как сложится их новая жизнь, во многом зависит от того, насколько подготовились они к этому этапу за предшествующий период.
Конечно, важно, чтобы ребенок пошел в школу физически крепким, здоровым.
И от того, насколько удастся сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни у детей, зависит их успешность в учебной деятельности.
А что мы, взрослые, можем сделать для того, чтобы заложить фундамент здоровья у детей, мы выясним во время нашей игры.
Разрешите представить наше жюри.
1. Визитка / оценивается по 3-х балльной системе/
Командам необходимо придумать свою визитку, которая состоит из названия команды и девиза.
2. Разминка / оценивается по 4-х балльной системе/
Здесь мы выясним, какая команда знает больше пословиц и поговорок о здоровье.
«Здоров буду и счастье добуду»
«Здоровый человек смотрит обоими глазами и работает обеими руками»
«В здоровом теле - здоровый дух»
«Здоровому, все здорово»
«Здоровье всему голова»
«Здоровье дороже денег»
«Было бы здоровье, а остальное пребудет».
«Тот здоровью цены не знает, кто не болел».
«Крепок телом – богат делом».
«Если хочешь быть здоров - закаляйся».
«Больному и золотая кровать не поможет»
«Двигайся больше - проживешь дольше»
«Держи голову в холоде, живот - в голоде, а ноги - в тепле»
«Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово»
«Здоровье и счастье не живут друг без друга»
«Бог дал жизнь, Бог даст и здоровье»
«Здоровье не купишь - его разум дарит»
3. Блиц – опрос команд /оценивается по 5-ти балльной системе/
У каждой команды есть «Сундучок здоровья». Члены команды свои ответы на вопросы записывают н складывают листочки в «Сундучки».
Ответьте на вопрос: «Что такое здоровье?» (Например, здоровье – это сила и ум, красота, настроение, жизнерадостность, счастье, богатство и т.д.)
Дайте характеристику здоровому человеку (Здоровый человек – это творческий, жизнерадостный, веселый, коммуникабельный человек, живущий в гармонии с собой и окружающими).
Ответьте на вопрос: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым?» (Следить за физическим состоянием, закаливаться, чередовать виды деятельности и т.д.)
4. Конкурс капитанов /оценивается по 5-ти балльной системе/
Капитаны возьмите свои «Сундучки здоровья» и на основании ответов команды составьте и представьте «Кодекс здоровья».
5. Физкультминутка «Колобок»
Пока капитаны выполняют свое задание, остальным участникам предлагаю провести динамическую паузу.
Вынужденная статическая поза, умственная работа ведёт к утомлению, снижает уровень работоспособности. Для того чтобы избежать этих негативных явлений, необходимо научится и научить наших детей чередовать умственное напряжение с физической работой. К таким видам активного отдыха можно отнести физические минутки и динамические паузы.
6. Мастер – класс «Веселые скакалки»
Сегодня я принесла любимые всеми с детства скакалки. История современной скакалки началась с обычной верёвки. Ещё древние египтяне и китайцы крутили верёвки и канаты из пеньки. Им постоянно приходилось перепрыгивать через них, чтобы они не путались. Дети, понаблюдав за взрослыми, стали прыгать через недлинные куски верёвки для забавы.
Конкурс «Самый ловкий» /оценивается по 3-х бальной системе/
Кто из вас может показать своё умение прыгать через скакалку? (от каждой команды по одному представителю).
Через скакалку можно не только прыгать, но и играть в разные игры. Пока жюри подводит итоги, давайте поиграем.
Подвижная игра «Неуловимая скакалка». Родители садятся на стулья спинка к спинке. Под стул кладётся скакалка. Под музыку участники игры двигаются. По сигналу «На стулья!» садятся на стулья и вытаскивают из-под них скакалку. Побеждает тот, кто первым возьмёт скакалку.
Подвижная игра «Неделька». Двое родителей натягивают скакалку посередине зала на высоте 5 см (понедельник), все участники игры перешагивают через неё. Затем поднимают скакалку на 10 см (вторник), 15 см (среда), 20 см (четверг), 25 см (пятница), 30см (суббота), 35-40см (воскресенье).
Подвижная игра «Ловкие руки, быстрые ноги». Сложить скакалку пополам, взять её за концы, крутим возле ног и перепрыгиваем через неё. Кто запутается, тот выбывает из игры.
Подвижная игра «Удочка». К концу скакалки привязывают небольшой груз. Участники игры встают в круг, ведущий со скакалкой – в центре. Ведущий крутит скакалку, остальные перепрыгивают через неё. Кто заденет, тот выбывает из игры.
Понравились ли вам игры со скакалкой? Теперь вы можете активно отдыхать вместе с детьми.
7. Подведение итогов, награждение команд.
8. Рефлексия - игра «Возьмемся за руки, друзья».
Все стоят в кругу. Каждый произносит слова с пожеланием здоровья соседу справа и берет его за руку. И так до тех пор, пока круг не замкнется.
Притча: «Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал:
«Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье?
Один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье».
Вот я и желаю вам найти и сберечь бесценный дар богов! Это поможет ребенку адаптироваться к школе. Предлагаем памятку по сохранению здоровья ребенка.
Памятка для родителей - «Жизнь по правилам: с добрым утром!»
Как правильно организовать режим дня? Когда малышу лучше завтракать и обедать, заниматься спортом, играть, гулять, слушать музыку? Попробуйте ориентироваться на биоритмы организма.
Биоритмы - по сути дела, программы жизнедеятельности отдельных организмов, систем и всего организма в целом. Они регулируют время и продолжительность сна, скорость роста, прибавку веса и другие параметры детского развития.
5:00. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен - словом, полнейшая идиллия в организме. Ребенок уже сменил несколько фаз сна, и, в принципе, готов к пробуждению. В это время дети быстрее всего приходят в состояние бодрствования: в 5 часов встать легче, чем в 4 или 6.
6:00. Срабатывает внутренний будильник: надпочечники выбрасывают особенные гормоны - адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление, заставляют сердце биться чаще - словом, готовят организм к пробуждению, даже если детское сознание еще дремлет.
7:00. Звездный час иммунной системы! Самое время поставить еще не до конца проснувшееся дитя под контрастный душ, активизирующий защитные силы организма. В эти мгновения они самоотверженно сражаются с вирусами, бактериями и прочими микроскопическими оккупантами, да и антибиотики и многие лекарства усваиваются лучше, чем в другое время суток. После такой бодрой утренней профилактики простуда и детские инфекции ребенку не страшны.
8:00. Золушка пищеварительной системы – печень - взялась за «уборку» организма. Она трудится в авральном режиме, нейтрализуя вредные вещества, накопившиеся за сутки. Никакой жирной и тяжелой пищи за завтраком - в этот час нельзя перегружать печень! Молочная каша, йогурт, фрукты - вот что нужно утром вашему малышу.
9:00. Психическая активность растет, сердце запущено на всю «катушку», чувствительность к боли уменьшается. В это время ребенку можно сделать прививку и отвести к стоматологу, не опасаясь, что прольется море слез.
10:00. Организм начал восхождение на пик активности (он продлится примерно до часу дня). Используйте это время с пользой для дела. Обучение грамоте и спортивные тренировки лучше всего приурочить к этому времени!
11:00. Организм в отличной форме. Биологический компьютер – мозг - щелкает трудные задачки, а пламенный мотор-сердце-с энтузиазмом разгоняет кровь по сосудам. В это время результаты тестирования при поступлении в гимназию, прослушивания в музыкальной школе, выступления в спортивной секции будут у ребенка выше всяких похвал. Ну а если никаких важных дел на этот час у малыша не намечено, отведите его на прогулку.
12:00. Кульминация: в полдень дитя способно буквально горы свернуть или же, если бурная энергия не найдет достойного применения, перевернуть всю квартиру вверх дном, устроив грандиозный ералаш.
13:00. Пора отдохнуть! Происходит временный спад внутренних процессов, печень и поджелудочная железа, отвечающие за переход глюкогена в необходимую мозгу глюкозу, трудятся вполсилы и не обеспечивают нейроны достаточным количеством клеточного топлива. Самое время накормить ребенка обедом и отправить в постель.
14:00. Силы на нуле, реакции замедлены, голова пустая, и немудрено: после обеда кровь отлила от мозга к желудку. Поскорее укладывайте малыша спать - в этот момент он прекрасно уснет без долгих уговоров.
15:00. Ваше чадо спит и набирается сил, которые понадобятся ему во второй половине дня. А тем временем аппетит и вкусовая чувствительность обостряются до предела - готовьте юному гурману легкий полдник!
16:00. Налицо интеллектуальный и физический спад. Не обольщайтесь: он продлится недолго. Впереди целый вечер, и ваше неугомонное дитя еще покажет, на что способно. А пока почитайте ему книжку, дайте лист бумаги и карандаш или усадите за спокойные игры-куклы, кубики, пазлы.
17:00. Энергия бьет ключом, вопросы «как?», «почему?» сыпятся как из рога изобилия. Прекрасно, если на это время назначены занятия рисованием, иностранным языком, музыкой или спортом - ребенок будет выполнять упражнения с удвоенной силой и наилучшим результатом.
18:00. Пора на прогулку: тело требует движения, а вот умственная работоспособность снижается - серым клеточкам тоже требуется отдых.
19:00. Ухудшается настроение, нарастают признаки утомления, главный из которых - несговорчивость и капризы.
20:00. Поставьте ребенка на весы - показатели будут максимальными за сутки. В остальном этот час в общем ничем не примечателен: никаких выдающихся достижений ждать не приходится - пора ужинать и готовиться ко сну.
21:00. Ловите момент - перед отходом ко сну память особенно остра и способна запечатлеть огромный объем самой различной информации. Почитайте ребенку главу из детской энциклопедии, спойте песенку на английском языке, расскажите стихотворение, и утром он воспроизведет сказанное.
22:00. Кровь переполнена белыми тельцами-12 тысяч лейкоцитов в миллилитре вместо обычных 5-8 тысяч. Это защитная система на сон грядущий проводит контрольное патрулирование вверенной ей телесной территории. Немного снижается температура тела, чтобы сон был спокойным и глубоким.
23:00. В столь поздний час мышцы все больше расслабляются, но при этом организм не теряет время зря - в каждой клеточке идут восстановительные процессы.
24:00. Дремлющим сознанием потихоньку овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию и отбрасывая все ненужное.
1:00. В это время сон очень чуток. Кроме того, повышается чувствительность к боли - травмированная коленка или проблемный зуб, на котором давно уже следовало поменять пломбу, скорее всего, заболят именно сейчас и не дадут малышу уснуть до утра. Не доводите до этого - устраняйте неисправности в детском организме по мере их возникновения!
2:00. Почти все органы отдыхают, и только печени нет покоя: она «чистит» спящий организм, освобождая ткани от конечных продуктов обмена - шлаков.
3:00. Нижняя граница физиологического спада: низкое артериальное давление, а пульс и дыхание - предельно редкое.
4:00. Мозг снабжается минимальным количеством крови и еще не готов к пробуждению. Зато слух обострен до предела - ребенок может легко проснуться от малейшего шума. Отключите телефон на случай, если в этот ранний час кому-нибудь вздумается потревожить его покой звонком.
|
